O principal aliado na coagulação sanguínea e na saúde dos ossos é a vitamina K.
Se você possui problemas com cicatrização, complicações de coagulação de sangue e tendência a ter hemorragia, seu problema pode ser a falta desse importante nutriente.
Lipossolúvel
Assim como as vitaminas A, C e E, a vitamina K pertence ao grupo das vitaminas lipossolúveis. Isso quer dizer que é solúvel em gordura e fica armazenada no fígado. Fica no corpo por um determinado tempo, por isso não há tanta preocupação em consumi-las diariamente.
Coagulação sanguínea
A vitamina K ajuda as proteínas se transformarem em substâncias que contribuem para a correta coagulação do sangue, de maneira eficaz e segura. Dessa forma, ajuda na cicatrização de eventuais machucados corporais. Pessoas com dificuldade de cicatrização provavelmente possuem déficit dessa vitamina.
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