Sabia que faz bem exercitar a região vaginal?
Isso mesmo!
Há técnicas para movimentar a musculatura pélvica e com isso garantir uma maior saúde dos genitais, além de mais prazer.
Trata-se dos Exercícios de Kegel, uma técnica sugerida por muitos ginecologistas às pacientes para prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária.
Os movimentos ajudam a mulher a perceber melhor as sensações vaginais e, com isso, descobrir mais maneiras de sentir prazer.
Esses exercícios são técnicas iniciais para a prática do pompoarismo.
Veja um roteiro básico,
para ser feito duas a três vezes por semana:
Produtos e Acessórios para Pompoarismo.